Una news per augurarci una felice pausa estiva.
Il nostro lavoro ci piace e ci rende felici e proprio per questo sappiamo di meritarci e desideriamo goderci una felice pausa estiva. Per farlo nel migliore dei modi, e poter tornare a settembre con le batterie cariche, vi raccontiamo i nostri “trucchi” per essere felici, anche in vacanza.
Prima di partire per le vacanze, focalizziamo le nostre attenzioni su tutto quello che ancora è rimasto in sospeso per portarlo a conclusione. Con la mente sgombra ci possiamo dedicare totalmente alle vacanze.
Durante il periodo di lavoro cerchiamo di essere sempre reperibili e disponibili, in vacanza …non ci siamo per nessuno: niente mail e niente telefonate e soprattutto un po’ di sano digital detox. Niente like e basta post.
Utilizzeremo le vacanze per praticare sport o per rilassarci e stare all’aria aperta. Cercheremo di praticare le attività che sceglieremo in compagnia dei nostri amici e familiari, perché così il beneficio non sarà solo per il fisico, ma anche per le relazioni.
Ci impegniamo a “stare nel momento”, a essere grati per quanto ci capita e a dichiarare la nostra felicità a chi ci sta accanto. Dire “sono felice di questa vacanza o di questa giornata” a chi condivide con noi quell’esperienza aiuta a vivere con maggior profondità e consapevolezza l’esperienza stessa e cementa positivamente la relazione: magari all’inizio ci guarderanno con aria perplessa, ma siamo certi che le nostre emozioni positive saranno contagiose!
Ora andiamo in vacanza con la consapevolezza che ritagliarci un momento di felicità dipende da noi, da quello che scegliamo di fare e che possiamo scegliere di essere felici ogni giorno, anche quando sarà ora di tornare dalle ferie…
Buone vacanze!